Kalorijske vrijednosti na 100 gr

Kada nisam na dijeti brojim kalorije. Ispor su tablice, razvrstane po vrstama harnae za lakše sastavljanje obroka, bez da pretjeram sa kalorijama, za žene je donja granica 1200 kcal  :)

• Žitarice
• Povrće
• Meso, riba, jaja
• Masti i ulja
• Mlijeko i mlečni proizvodi
• Šećer, slatkiši
• Voće
• Pića i napitci

Kada nisam na medicinskoj dijeti koja ima jako malo kalorija, brojim kalorije  i jedem sve što volim samo u manjim količinama..

Više »

Pića i Napitci

Namirnica (100g)	Energija (kcal)
Bijelo vino	85
Biter lemon	52
Bravo multivitamin	27,8
Cedevita	370
Crveno vino	80
Džin, rum, brendi	231
Indijski čaj	108
Instant kafa	100
Kafa	287
Kakao u prahu	312
Koka-kola	39
Konjak	228
Likeri	242
Mineralna voda	0
Multivita	357
Neskvik	360
Pivo	43
Rakija	193
Sirup od borovnice	254
Sirup od višnje	248
Sok od borovnice	45
Sok od breskve	48
Sok od grožđa	63
Sok od jabuke	47
Sok od kruške	50
Sok od limuna	34
Sok od narandže	45
Sok od paradajza	20

Više »

Šećer, Slatkiši

Namirnica (100g)	Energija (kcal)
Bombone bez punjenja	386
Bombone sa punjenjem	459
Džem	261
Eurokrem	538
Kristal šećer	400
Med	320
Miješana marmelada	261
Mliječna čokolada	528
Mliječni sladoled	157,1
Smeđi šećer	380
Voćni sladoled	122
Žvakaća guma	280

Više »